首先，啤酒忌和酒混在一起

啤酒是一种低度饮料，但它含有二氧化碳和大量的水。如果与白葡萄酒混合，会加剧酒精对全身的渗透，强烈刺激肝脏、胃、肠、肾等器官，影响消化酶的产生。减少胃酸分泌，导致胃痉挛、急性胃肠炎等疾病。

第二，不要在剧烈运动后喝啤酒。

在夏天，许多人，尤其是男性，经常在打篮球后喝一瓶啤酒并解渴。事实上，这种做法非常危险，很容易导致痛风。

第三，吃海鲜时不要喝啤酒

当朋友和亲戚聚在一起时，他们不可避免地喝酒来帮忙。在餐桌上，都是海鲜和啤酒。这种吃喝玩乐的方法很不科学。根据一项调查，海鲜含有嘌呤和紫菀两种成分，啤酒中含有丰富的维生素b1，这是这两种成分发生分解代谢的重要催化剂。当两者混合在一起时，它们会在人体内发生化学反应。人类血液中的尿酸量增加，因失去平衡无法及时排出，以钠盐的形式沉淀，形成尿结石。

第四，在饮用啤酒时避免配餐不当。

许多人喜欢边吃边喝啤酒，有时在一条大鱼和一块肉之后用啤酒漱口。事实上，这也是不健康的。啤酒最好不要和肉一起吃。

第五，胖人避免喝太多啤酒

啤酒营养丰富，热量高，经常在夏天饮用，会使身体脂肪堆积，体脂，出现“啤酒肚”。如果一个胖人经常喝酒，他就会变胖。

第六，避免饭前喝冰镇啤酒。

饭前过量饮用冷饮啤酒，容易引起人体胃肠道温度突然下降，血管迅速收缩，血流量减少，从而引起生理功能紊乱。同时也会导致消化功能障碍，容易引起腹痛、腹泻等。

喝酒前吃什么不容易醉

在喝酒前，先吃一些主食、米饭、馒头等，知道有酒局买一些先吃，空腹饮酒者通常喝很长时间。

当你喝第一瓶时，记住不要太快，慢慢喝。最好这样做20分钟，因为如果第一瓶太快，那么我会过去。

和人一起喝酒很重要。如果你想应付，最好不要去。你最好在餐桌上交朋友。所以如果你和很多朋友一起喝酒，你会处于一个良好的状态。如果你心情好，就不会轻易喝醉。

喝白葡萄酒时，多喝水，使酒精尽快排出尿液；喝啤酒时，多上厕所；最好在酒上加冰块。

饮酒不要太快、太猛，应该慢慢喝，这样身体就有时间分解体内的乙醇了。

饮酒时，多吃猪肝等动物肝脏，以提高乙醇的解毒能力。

饮用时吃绿叶蔬菜，抗氧化剂和维生素保护肝脏。

饮酒时多吃豆制品，其中卵磷脂能保护肝脏。

不要喝碳酸饮料，如可乐、苏打，以免加速身体对酒精的吸收。